夢娜 Mona 有話說

最近社會版面充斥著家暴事件，面對恐怖情人的惡劣行為，無疑造成被害者的傷痛，也讓人想到類似的社會案件，又如美國影集《安眠書店》的跟蹤狂男主角，還是電影《控制》城府極深的女主角，哪怕我們身邊也曾出現過這類型的人。底下分享這類型人的行為特徵，提供參考，讓自身遠離危險！ 2021年12月3日 撰文：夢娜 圖片：Pinterest、Pexels
 

談戀愛是不斷認識對方的過程

在一段戀情中你與他從曖昧對象、晉升情人，再到交往的過程，我們對於另一半的認識是不會停止的，許多人會認為我認識的他就是這樣啊～卻忽略了更多隱性的一面，所以，經營關係是抽絲剝繭越了解伴侶的歷程。懂得自我觀察、拿捏分寸及保護自己都是重要的事，生活多點留意，才能讓恐怖情人遠離你。
 

特徵1：過分干預、掌控你的生活

掌控行蹤這件事的界線需要拿捏，並不是說報備你的行程就是掌控慾強、佔有慾強，而是沒有給你個人的生活空間，讓你感到不舒服的行為。像是對方總是主導要求照他的意思走，或者過份掌握你的行蹤、不合理的限制你，沒有聯絡幾分鐘就要奪命連環摳和事後一直檢討你的做法！ 夢娜有話說：這類型的人會以你為生活的中心，如果沒見面幾天，就不斷要求與你見面，甚至經常出現你生活附近的地方，如果關係些微緊張時，深怕你不見他，還會跟蹤到你家，這類似的行為有非常多人遇過！
 

特徵2：慣性責罵、講話不尊重你

通常我們在交往過程中，會認為彼此聊天講話都比較直接，會忽略有些對話其實是不合理、不舒服的。言語暴力就是其中一種特徵，兩人需要溝通時，經常夾帶髒話、侮辱的字眼，你以為對方只是開玩笑，但乍聽之下是嚇到的，或者出現頻率太高，這些絕對要留意。 夢娜有話說：還有另一種行為「態度輕蔑」，會經常一直批評你的行為、你的親友，甚至是你的工作，會以他的觀點去迫使你接受，罵你笨、蠢等話，認為他才是對的。
 

特徵3：不聽勸，用極端行為對待你

恐怖情人最明顯的行為，就是吵架時的反應。一旦發現關係僵持不下，會開始用很暴力的手段去達成他們的目的，即便你已經表達你的不喜歡及勸說，他仍我行我素。 輕微以酗酒的方式表達他的不爽、痛苦，嚴重者則是出現威脅、恐嚇等暴力行為，先是打罵、自殘，事後再苦苦哀求你不要離開，這種極端的表現是最令人害怕，也是一顆不定時的炸彈，無法去預測他的作為。
 

特徵４：情緒容易失控、暴怒

這類型的人情緒控制力差，不管是自己的事情還是和伴侶的相處，發生機率都很高！特別注意和另一半相處不愉快時，除了情緒化之外，還會使出一些手段，讓你覺得好像做錯什麼，例如刻意周旋在是誰的問題，談不攏就騷擾、恐嚇你的親友，讓你認為是因為自己，他才用這些方式處理。 夢娜有話說：通常這類型的人不會覺得自己有問題，而是認為是伴侶讓他變成這副樣子，這時候被害者會為了他是「情人」或是安全著想，會暫時妥協、隱忍，遲遲不敢處理這段關係。
 

特徵5：疑心病重、不信任態度

恐怖情人在感情中容易缺乏信心，或是不輕易相信對方很愛自己，這樣的親密焦慮常影響他們的判斷。像是話題不小心提到前任、異性友人就讓會產生猜忌，他就會用自己方式去彌補安全感，不斷拷問你、禁止你與其他異性的任何接觸。一旦不符合他的需要，就會抓狂嚴厲地對待你。
 

恐怖情人的人格特質

夢娜有話說：許多身心科醫師、諮商師也特別呼籲不要輕忽、勿漠視身邊正在遭遇的親友，應給予協助，有危及生命安全時，立刻向警方報案，介入處理。

以上參考資料來源：《精神疾病診斷與統計手冊》(The Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders，簡稱DSM)，由美國精神醫學學會出版，為診斷精神疾病的指導手冊。
 

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