吉兒 jill 有話說

在孩子成長的過程中，自信佔了學習、表現很大一部分，當孩子自信心不足，不僅會容易自卑，也會影響孩子學習、社交。那要怎麼做才能幫助孩子增加信心呢？以下分享5個方法，只要從日常生活做起，就能幫助孩子建立自信心，以正面的態度克服生活中的難題！
 
2022年8月18日 撰文：阿茲  圖片：pexels
 

培養孩子增加自信方法1：讓孩子感覺被愛

父母給的愛能讓孩子歸屬感，並感受到有人會支持他們，因此在充滿愛的環境下長大有助於孩子與他人建立關係的能力，也較不容易在社交環境中感到自卑。不妨每天多跟孩子說我愛你，並抱抱他們吧！
 

培養孩子增加自信方法2：多花時間陪孩子

只有用講的當然還不夠，多和孩子們聊聊天、玩樂，也能培養他們的自信心！因為當父母願意花時間陪孩子（而不是只用手機看電視），能讓小朋友感覺到他們是備受重視的，自己是有價值的，在這過程中，雙方不僅能培養親子關係，孩子也能從中認同自己、學習如何與他人相處！
 

培養孩子增加自信方法3：不要輕易讚美孩子

多多讚美孩子是培養小朋友信心很重要的一環，但是該怎麼讚美就很重要了。適當的讚美能讓孩子了解自己是有能力的，但是過度的讚美反而會造成反效果，讓孩子麻痺在讚美中，並感覺到父母的讚美好像並非真心。因此建議只有在需要建立自信心的能力時才稱讚他們，像是：會自己洗澡、自己做功課等等，具體地指出哪裡做得很好，才有助於他們培養信心。
 

培養孩子增加自信方法4：鼓勵他們獨立自主、不要過度保護

很多父母在孩子成長的過程中往往會過於保護他們，這個不讓他們做、那個也不讓他們做的，但這樣往往只是浪費了培養他們信心的機會而已。針對不同年齡層，給予他們簡單的家事工作，像是擦桌子、收拾玩具等，透過這些簡單的任務就能讓他們建立成就感，並感受到自己是有能力的（如果沒做好的話，也可以以鼓勵的方式陪伴他們多練習，建立目標感）
 

培養孩子增加自信方法5：以身作則

孩子的成長過程中，有很大一部分都與父母的行為息息相關，如果希望孩子能成為有自信心的人，則父母也要以身作則，以積極、勇於挑戰的態度面對生活，不自怨自艾自己的能力，在不知不覺中，孩子就會漸漸模仿爸媽的行為，建立信心（當孩子遇到困難時，也先不要責備，可以用建議及親身示範的方式教導孩子，培養孩子自信力！）



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