夢娜 Mona 有話說

你有感情暈船的經驗嗎？還是身邊的好友找你訴苦他暈船了？在男女相處上，因為會錯意、太多預設導致自己先暈船，面對迷戀的對象也開始不知道怎麼應對，底下統整出這5個暈船行為，能協助判斷你是輕症，還是到了重症。暈船並不是丟臉的事情，找到緩解的方式才能讓自己更正向看待感情。 2022年9月16日 撰文：夢娜 圖片：Pexels
 

暈船症狀1：初步認識就會想念對方

這種暈船症狀算是初期的現象，當你認識對方才沒幾天的時間，你就開始腦補跟他有沒有機會建立進一步的關係。也許對他真的有好感，但是在尚未更了解對方的情況下，這種單方面的情感付出是超級累人的！ 夢娜建議：兩性交流是平等的，你喜歡人不見得對方也是這樣想，以認識新朋友、新同學的角度看，有助於你踩煞車，絕對不要急著表現。
 

暈船症狀2：對方沒給你預期的反應就難過

當與對方交談、相處都很順利時，我們自然會期待更多回應，尤其是當開始表達自己的心意時，如果對方的答案或是行為，不是你想的那樣，你就覺得失戀了。 夢娜建議：感情的拋接球跟生活日常一樣，不可能百分之百都順著你要的走，你不是對方喜歡的類型並不是你的錯，千萬別認為自己不夠好，你的優點和特質不用別人決定。
 

暈船症狀3：關係不熱絡就關注社群平台

每一段的兩性相處都會有起伏，起初很熱情，中間變得冷卻、平靜，就認為是不是他怎麼了？還是發生什麼事？就開始心急地找出蛛絲馬跡來證明自己的想法沒錯。 夢娜建議：追蹤IG、FB、Twitter是很正常的聯繫管道，但如果追得太勤或是有點緊迫盯人，每個貼文都要按讚、留言，這反而讓對方有不好的感受。
 

暈船症狀4：對方沒特別的舉動就讓你異常開心

這個行為很容易落入一種「他只對我好」的圈套，其實對方跟你的相處方式，跟其他人沒有不同，但你卻容易因為一個小動作、表情，就覺得他是對你好感的表現。 夢娜建議：要記住對方向你表達的方式沒有特別突出，也沒有直接讓旁人覺得就是只為你做的事，你就必須停止想像和過多的情緒反應，否則只會加深對他的期待。
 

暈船症狀5：無法得知對方的喜好就難以表現自己

當你對好感的人想要有更多的交流時機，就會一直想獲取更多他的資訊，像是他的興趣、星座、飲食習慣等等，得不到就開始沮喪沒辦法跟他進一步。 夢娜建議：發現這樣狀況讓你很痛苦和不開心，那真的是暈船中重症。如果自己沒安全感，試著把注意力先拉回自身，你的好狀態才是真正讓對方想靠近你的因素之一，而不是一昧追求處在低姿態。

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