艾芙拉 Afra 有話說
在這個疫情險峻的時刻，人人都是口罩不離身，特別是現在搭許多大眾交通工具也規定一定要配戴口罩。本以為戴口罩可以不用化妝，多睡二十分鐘，還可以順便養好臉部肌膚。沒想到，戴口罩也有戴口罩的煩惱！
不但有口罩的壓痕，臉部還漲了一顆顆悶痘（淚奔）。今天呢，花編本人就來告訴大家拯救口罩臉的小秘訣吧！2020年5月4日 撰文:花、喬以絲
口罩形成的臉不美的原因
長時間配戴口罩會使口罩內形成一個密閉、高溫、濕熱的環境，很容易滋生細菌，且皮膚在高溫的情況下也容易出油，因此更容易引發痘痘、粉刺或臉部過敏等等。而頻繁的說話或是拉下口罩，也容易導致臉部和口罩邊緣的摩擦，造成面部紅腫、乾癢等情況。若是長時間站在室外太陽曝曬的情況下，還可能因曝曬不均產生臉部色差。
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OS:所以戴著口罩也一定要擦好防曬喔，特別夏天要來了(抖)
隨身攜帶吸油面紙
前面提到，戴口罩形成的密閉式高溫潮濕環境，容易促進皮膚皮脂腺的分泌，引發皮膚出油。可以隨身攜帶吸油面紙，以防油脂堵塞毛孔。若是在辦公室或家裡這種通風且安全的情況下，可以盡量避免戴口罩或是適時的摘下口罩換氣，讓面部通風。
OS:台灣多數人屬於混合肌:就是T字容易出油，臉頰乾燥；所以不要以為你臉頰很乾就表示你不會出油喔!!去化妝間順便整個臉部吸下油脂，除了清爽外還能預防粉刺痘痘，若覺得臉乾噴噴保濕水就可以了!
做好防曬
隨著天氣越來越熱，防曬的工作更是不能少。特別是需要長期處於室外又要戴口罩的情況下，一定要做好全臉的防曬，避免曝曬不均變成半臉黑美人！若是肌膚問題太過嚴重，沒辦法擦任何防曬產品的話(指嚴重痘痘肌、過敏肌)，出門一定要隨身攜帶好遮陽傘，也可以帶一頂遮陽帽，盡量減少臉部過度曝曬。
OS:最近台灣開始變熱，建議出門一定要擦到SPF30，Pa+++(至少三+)的係數以上，才能真正達到防曬的效果，可延長被曬黑的時間。
減少面部磨損
因為口罩容易和臉部摩擦，造成臉部磨損。如果在相對安全的情況下，盡量減少不必要的口罩配戴(但還是要聽衛福部長阿中的話喔)，減輕皮膚的負擔。或是選擇適合自己的口罩，情況允許的話也可以適度地調節口罩鬆緊。也可以在容易摩擦的部位塗上保濕效果好的面霜或凡士林，耳後的摩擦則可以貼上透氣型的OK蹦。
OS:若本身肌膚不需要高遮瑕才能出門的人，建議這段時間可以擦具有潤色效果的隔離霜(一定要有防曬係數)，代替氣墊粉餅或是粉底；若習慣化妝的人，可以在口罩裡面放一層紗布，不但能減少摩擦還能防止掉妝在口罩上的窘境。
即時清潔、卸妝
回到家摘下口罩後，除了洗手之外，也記得要即時清潔臉部。有化妝的話，一定一定一定要記得快點去卸妝！在做臉部清潔時，可以選用較溫和的洗面乳避免刺激肌膚。千萬不要在手不乾淨的時候摸臉，這樣容易將手上的細菌帶到臉上而造成發炎。
OS:若你平常習慣是回到家混很久才卸妝的人，長時間戴著口罩+你在家混的時間，很容易讓臉上髒污、細菌停留在臉上時間很~~~長(不覺得可怕嗎)
精簡護膚 清爽補水保濕
因為口罩的形成的環境非常悶熱，容易導致毛孔張開和水分的流失，因此可以加強補水保濕。在護膚產品使用方面，千萬不要想著臉部乾燥就把所有護膚品往臉上抹。使用太多的產品反而會加重臉部的負擔，盡量越精簡以及越溫和越好。
OS:非常建議隨身攜帶保濕噴霧，不想花大錢廣源良老字號黃瓜水噴霧也是很棒的選擇，CP值很高的噴霧產品推薦給大家。
▲廣源良菜瓜水，50ml/NT69。也是曬後去紅的保養好朋友，請辦公室或包包裡丟上一罐吧~
切勿用手擠痘痘
大家都知道用手擠痘痘會留疤吧！除了會留疤之外，若是手沒有做好清潔，光是觸碰到痘痘就容易將細菌帶到臉上，此時如果還用手去擠痘痘的話，更容易造成細菌感染和傷口發炎。所以千萬不要用手擠痘痘，可以正確的使用抗痘產品，若是真的很嚴重的情況下，一定要去看皮膚科！關於痘痘肌保養可以看這篇:你是痘痘肌嗎？快把自卑收起來，3招不懶惰馬上變成光滑肌
OS:但若是已經冒出白頭或是粉刺時候怎麼辦?還是可以擠痘痘，但一定要用擠痘棒處理，很多地方都有賣，擠出白儂、粉刺後擦上痘痘藥膏，會好得很快。若是擔心自己很不會擠痘痘，請找尋專業做臉美容坊或是皮膚科附設的美容中心處理。
規律作息
最後是規律的作息，長期加班、熬夜或是作息不規律，除了傷身體之外，也容易長痘痘。因此長期配戴口罩的情況下，更應該調整自己的作息，少熬夜。飲食方面，也盡量減少吃油炸、高糖或是讓身體有太多負擔的食物。可以多喝水，除了補充身體所需的水份，也可以提高新陳代謝。
以上大家都拿筆記本記好了嗎？雖然這些步驟看起來都很簡單，但每天做到卻需要自律、毅力和堅持。希望每個自律的水水們都能帶著漂亮亮的臉蛋出門！
