吉兒 jill 有話說
目前各縣市學校相繼宣布停課的消息,讓年紀小的孩童需要爸媽輪流照顧,在家上班、請防疫假等等都有,家庭生活又掀起一波調整。最令爸媽想破頭的就是小孩的早餐、午餐如何處理,吉兒這次拿出料理法寶,以簡單取得食材和簡易的步驟,做出營養又好吃的餐點。
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第一道:中式馬鈴薯燉肉
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第二道:五彩鮮蔬燒白魚肉
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第三道:凍豆腐拌飯
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第四道:蕃茄萵苣胡椒蛋花湯
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第五道:香煎雞腿佐水蜜桃醬汁
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參考資料:書籍《媽媽,今天吃什麼?》、台灣癌症基金會專欄文章
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