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​孩子沒自信怎麼辦?父母培養孩子增加自信的5個方法

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吉兒 jill 有話說
在孩子成長的過程中,自信佔了學習、表現很大一部分,當孩子自信心不足,不僅會容易自卑,也會影響孩子學習、社交。那要怎麼做才能幫助孩子增加信心呢?以下分享5個方法,只要從日常生活做起,就能幫助孩子建立自信心,以正面的態度克服生活中的難題!
 

2022年8月18日 撰文:阿茲  圖片:pexels
 

培養孩子增加自信方法1:讓孩子感覺被愛

父母給的愛能讓孩子歸屬感,並感受到有人會支持他們,因此在充滿愛的環境下長大有助於孩子與他人建立關係的能力,也較不容易在社交環境中感到自卑。不妨每天多跟孩子說我愛你,並抱抱他們吧!
 

培養孩子增加自信方法2:多花時間陪孩子

只有用講的當然還不夠,多和孩子們聊聊天、玩樂,也能培養他們的自信心!因為當父母願意花時間陪孩子(而不是只用手機看電視),能讓小朋友感覺到他們是備受重視的,自己是有價值的,在這過程中,雙方不僅能培養親子關係,孩子也能從中認同自己、學習如何與他人相處!
 

培養孩子增加自信方法3:不要輕易讚美孩子

多多讚美孩子是培養小朋友信心很重要的一環,但是該怎麼讚美就很重要了。適當的讚美能讓孩子了解自己是有能力的,但是過度的讚美反而會造成反效果,讓孩子麻痺在讚美中,並感覺到父母的讚美好像並非真心。因此建議只有在需要建立自信心的能力時才稱讚他們,像是:會自己洗澡、自己做功課等等,具體地指出哪裡做得很好,才有助於他們培養信心。
 

培養孩子增加自信方法4:鼓勵他們獨立自主、不要過度保護

很多父母在孩子成長的過程中往往會過於保護他們,這個不讓他們做、那個也不讓他們做的,但這樣往往只是浪費了培養他們信心的機會而已。針對不同年齡層,給予他們簡單的家事工作,像是擦桌子、收拾玩具等,透過這些簡單的任務就能讓他們建立成就感,並感受到自己是有能力的(如果沒做好的話,也可以以鼓勵的方式陪伴他們多練習,建立目標感)
 

培養孩子增加自信方法5:以身作則

孩子的成長過程中,有很大一部分都與父母的行為息息相關,如果希望孩子能成為有自信心的人,則父母也要以身作則,以積極、勇於挑戰的態度面對生活,不自怨自艾自己的能力,在不知不覺中,孩子就會漸漸模仿爸媽的行為,建立信心(當孩子遇到困難時,也先不要責備,可以用建議及親身示範的方式教導孩子,培養孩子自信力!)



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